Kisamainen tokotreeni

Lauantaina 29.1. alkaen klo 13 yhdellä isolla sisäkentällä (1 ja 2).

Treenin päättymisaika riippuu osallistujien määrästä.

Yksi treenivuoro on 10 min ja voit halutessasi ostaa useita treenivuoroja, kuitenkin niin että yhteensä on tarjolla max 12 treenivuoroa.

Voit itse valita mitä liikkeitä haluat suorittaa, kehäsuunnitelma ja osallistujien järjestys tehdään sen mukaan. Treenivuoron kuluessa saat suorittaa liikkeet ja saat niistä halutessasi palautetta liikkurilta. Liikkeiden suorittamista voi helpottaa tai voit palkata välillä, ilmoitat nämä vain ilmoittautumisen yhteydessä.

Treenin puolivälissä teemme paikallaolot, eli alkupäässä treenaavat avustavat kenttien valmistelussa ja loppupään koirakot kenttien palauttamisessa ennalleen. Kehien päädyssä on käytössä lämmittelyalue.

Treeni on tarkoitettu Tamskin jäsenille, ilmoitathan jäsennumerosi ilmoittautuessasi.

Liikkurina kehässä toimii Tiina Pitkäniitty.

Treenin hinta on 15 €.

Ilmoittautumiset heti, minna.lahdekorpi@tamsk.com