"

Kokeenomainen toko-treeni

Sunnuntaina 23.8.2020 alkaen klo 10.

Yhdellä isolla sisäkentällä (1 ja 2). Treenin päättymisaika riippuu osallistujien määrästä.

Yksi treenivuoro on 10 min ja voit halutessasi ostaa useita treenivuoroja, kuitenkin niin että yhteensä on tarjolla max 12 treenivuoroa.

Voit itse valita mitä liikkeitä haluat suorittaa, kehäsuunnitelma ja osallistujien järjestys tehdään sen mukaan. Treenivuoron kuluessa saat suorittaa liikkeet ja saat niistä halutessasi palautetta liikkurilta. Liikkeiden suorittamista voi helpottaa tai voit palkata välillä, ilmoitat nämä vain ilmoittautumisen yhteydessä.

Treenin puolivälissä teemme paikallaolot, eli alkupäässä treenaavat avustavat kenttien valmistelussa ja loppupään koirakot kenttien palauttamisessa ennalleen. Kehien päädyssä on käytössä lämmittelyalue.

Liikkurina kehässä toimii Raija Frantsi. Treenin hinta on 15 €. Ilmoittautumiset 3.8. alkaen raija.frantsi (@) gmail.com (poista välilyönnit).

Artikkelin kirjoittaja